jak sie nic

nie ma nic orientacyjnie.. Jak się mama postara to może wyjść z obiadku ze 2tys kcal %-) masz 20 lat, nawet jak Cię nie stać, to porozmawiaj z mamą czy tam z kim, żeby zrobiła Ci obiad taki, jak chcesz, też miałem taki problem jak miałem z 16 lat %-) Analizując Twój obiad, 100g ziemniaków, to byłby jeden średni ziemniak, jakoś nie wierzę że [...]

Sory nie dojrzałem ; D ale jak się mówi...dla chcącego nic trudnego...proszę oto art http://www.sfd.pl/MASA_MI%C4%98%C5%9ANIOWA_BRZUCHA-t138342.html

Najgorzej jest się zorganizować jak się nie ma czasu i jest się młodym i nawał tych obowiązków przytłacza + do tego nie jest się w swoim kraju. Ale nic mnie nie tłumaczy, bo wszystko da się ze sobą pogodzić tylko trzeba chciec Spróbuje ułożyć starannie plan, który umożliwi mi zdrowy styl życia puki mam dużo czasu podczas urlopu :) i kupię te [...]

[...] lat temu przeciążony nadgarstek, zrobił się stan zapalny i uraz, miałam rękę w gipsie. Później długo nie mogłam nic robić bez usztywniacza. Na treningi też usztywniacz, ale to powodowało że nadgarstek dalej był słaby. Dopiero ćwiczenia bez usztywniacza pomogły, jak się nadgarstek wzmocnił to przestało boleć. Ćwiczenia z hantlami dużo dają.

Jak na omleta dasz sobie łyżkę dwie masła to się nic nie stanie. orzeszki ziemne to tak naprawdę są strączki. http://potreningu.pl/articles/4567/maslo-orzechowe-utrudnia-odchudzanie

Niestety prezerwatywy mają swoje plusy, jak i minusy. Nic nie jest idealne. Szczególnie w sytuacji, gdy wraz z partnerką, lub też partnerem jesteście pochłonięci w wirze emocji %-) Do tego dochodzi zgaszone światło i osoba z mniejszym doświadczeniem rzeczywiście może nie do końca wiedzieć którą stroną należy założyć prezerwatywę na swoje [...]

aha dzieki wielkie poprostu myslame ze to daje wiecej bo jak zabieralem sie za robienie lap do klata mi spadala ;/ a jak na koniec dozyuce do tego pare seri lydek to chyba sie nic nie stanie ? mozna tak ?

"barthez84 niby ławka jest ok, ale brakuje tego przyrządu do ćwiczenia mięśni nóg (nie wiem jak sie to fachowo nazywa ) Musielibyśmy go dokupić, do tego gryf z obciążeniami więc na pewno nie zmieścilibyśmy się w podanym budżecie " ten przyzad nosi miano stacji do nog. wiesz wydaje mi sie, ze chcecie wszystko kupic do kwoty 450-500zl- nic [...]

jak dlugo nic nie biles, to wskakuj na 3 miesiace miks bity co 5 dni, czy nawet raz w tygodniu. Zakłądam, ze nie jesteś wielkim koksem, wiec powinno juz całkiem fajnie poklepać. Tylko nie mówie, o miksach ug, tylko jakis pewnyh apteczny np omka wyciagnieta wlasnorecznie z apteki, bo jak wiadomo to kolosalna różnica ;-). Poza tym w Twojej sytuacji [...]

[...] sie swietnie ale do czasu.Przyszedł jeden moment ze całkowicie opadłem z sil.A wiem co to glikogen i jego uzupełnianie.Mialem nawet przy sobie elektrolity.I co?I gowno, jak sie wyczerpiesz to ci nic nie pomoze oprocz solidnego odpoczynku.Zreszta dobra mam w dupie twoja opinie.Mowie ci po raz ostatni ze nie wiesz co sie moze stac a ty dalej [...]

@666redtube To ty jesteś haterem, ja tylko stwierdzam fakty. tak na prawdę jedynym zawodnikiem któremu kibicuję to Vitor Belfort, a co do Fedora, to już zapisał się złotymi zgłoskami w historii MMA i jojczenie takiego synka jak ty nic tu nie zmieni. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2010-08-01 12:59:32

Miałem na myśli pewną wojskową jednostkę specjalną. A jeśli chodzi o to :"Podstawowa wiedza dotycząca taktyki czarnej"-to jak się domyślam patrzysz na stronę grupy rekonstruującej polskie AT-SPAT, która z policją nie ma nic wspólnego. Co do warunków przyjęcia do SPAP/SAT to poszukaj, podstawowe informacje znajdziesz w internecie, zresztą [...]

[...] się rozciągają na ponad 2 metry i na razie sie trzymają. Ale to jest tylko nadruk, każda firma moze sobie taki zrobić, to nie są producenci taśm, więc bez znaczenia co wybierzesz. Jak się jakis zadzior zrobi czy cos to ona w tym, miejscu poleci,. Nie pamietam nazw taśm co skałdały się z kilku warstw ze nawet jak część pękła to dalej nie szło.

[...] mięśnie, które potrzebne są do zrobienia szpagatu. Btw, on nie pisał o tureckim, tylko o damskim;) Jeśli chodzi o turecki, no to najlepiej po prostu starać się w nim siadać, jak się będzie ćwiczyć, kąt rozwarcia będzie się zwiększał. Dodatkowo rozciągająco działa pochylenie się do przodu (trzeba uważać na prawidłowe ustawienie pleców, bo inaczej [...]

5 tygodni temu ćwiczyłem z zakresem powtórzeń 15-8 przez jakis miesiąc. Duże partie ok 10serii w 3 ćwiczeniach, małe ok7 serii 2 ćwiczenia. Starałem się zmieniać ćwiczenia co trening. Trenowałem raz w tygodniu daną grupę mięśniową. Waga po kreatynie skoczyła mi ze 2kg ale podejrzewam że tłuszczu, bo w pasie przybyło mi z 2cm a w łapie jak pisałem [...]

czemu twaróg na mase a nie na redukcje ??? szczerze to ja już nie wiem co się wtedy bardziej od twarogu nadaje na redukcji jak się nie znasz to lepiej nic nie pisz

dieta wyglada ok, tez tak mialem kiedys ze nic nie szlo, a jak sie okazalo jadlem o wiele mniej niz mi sie zdawalo ale wydaje mi sie ze jest za malo kcal, podbij jeszcze i obserwuj Zmieniony przez - Rabb w dniu 2012-05-25 14:32:08

[...] pewny czy po trenie to mozliwe:/ bo wiecie np to ze podczas czesania kilka włoskow zostanie na grzebienbiu przykładowo to chyba jest normalne czy juz sie bac?? bo w koncu jak nie konwektuje do DHT i nie jest pochodna DHT jak np wino to raczej nie ma kompletnie zwiazku z tym wypadaniem ??? a 2 pytanie to czy proscar naprawde dobrze działa czy [...]

Jak się nasypie za dużo to nic wielkiego się nie stanie, ale jak za mało to efekty będą słabsze.

Ok więc będę leciał przez całe VLCD 25mcg t3. Jak wygląda wyjscie przy t3? Od razu można wbijać na 3000 kcal (tzn zerowy bilans)? Czy jest sens dawać wino na początku skoro i tak się nic nie zbuduje?